Ce este gandirea pozitiva si la ce ne ajuta ea

gandire-pozitiva-consiliere-positive-thinking-benefits
Gandirea pozitiva este directionarea atentiei pe lucrurile esentiale si constructive. Este in primul rand o atitudine care ne permite sa evoluam, sa iesim din aparentele blocaje care in realitate nu exista. Pana sa ajungem sa vedem functionalitatea lucrurilor dincolo de mintea limitata poate sa ia ceva timp de transcendere a vechilor convingeri. Impactul gandirii pozitive este mult mai maret decat pare. Odata ce realizam ca suferinta nu e reala, ca orice moment are o cale de iesire, ca prezentul e continuu, ajungem poate la transcendenta si succes in acelasi timp. Sa gandesti pozi...
More

Mindfulness in viata de zi cu zi. O necesitate

Mindfulness este o practica spirituala si se refera la starea de meditatie, de constienta de sine. Mindfulness nu mai este un lux doar pentru cei care au o anumita pozitie sociala. De fapt niciodata nu a fost asa, a fost interpretat in acest fel de catre ego-ul uman dornic sa isi apere barierele. Aceasta practica a fost mereu disponibila pentru cine a dorit sa iasa din ciclul suferintelor mintii si sa patrunda in legea dharmei, legea armoniei. Intr-o lume in care atentia iti este solicitata de minte la fiecare pas, pe internet, pe strada, in magazine, reclame, in discutii cu oamenii, aju...
More

Dupa o experienta spirituala profunda

aceste cuvinte nu sunt adresate mintii tale ci tie, inimii tale!  Observa cum mintea se grabeste inapoi la ritmul alert de  cautare, observa cum minimalizeaza trairea autentica a  inimii, cea care da sens, energie si tot la tot.  Observa identificarea cu mintea, corpul, momentul prezent  fizic izolat, si las-o sa se duca.  Ridica-te deasupra mintii. Nu re-memora informatiile  mentale, adu-ti aminte de momentele care cu adevarat au  vorbit inimii tale,  momente de fericire, de constientizare, de pace.  Observa cum eul fals iti ingroapa experienta in ceva ne-  autentic, iar daca il crez...
More